24 декабря в Ашхабаде в спортивном комплексе «Багтыярлык» в Центре йоги и традиционной медицины с 8.00 до 9.00 пройдет занятие по йоге для начинающих. Проведет занятие эксперт по этой древней практике, прибывший в страну из Индии, Нилам Ватс. Об этом сообщает Orient news со ссылкой на Посольство Индии в Туркменистане.
Поучаствовать в занятиях может любой житель и гость Ашхабада. Вход на мероприятие свободный. Необходимое условие – наличие желание поближе познакомиться с удивительной восточной практикой и инвентарь в виде коврика для йоги.
Регулярные занятия йогой позволяют привести в гармонию тело и разум, развивают гибкость, укрепляют мышцы, способствуют снятию стресса, приводят мысли в порядок и благотворно воздействуют на все системы организма.
