Назван главный сухофрукт для здоровья костей

0
710

Данный сухофрукт способен восполнить витамины, отвечающие за наращивание костной массы.

Фото: Shutterstock

Американский диетолог Лорен Харрис-Пинкус назвала сухофрукт, помогающий сохранить здоровье костей, передает Eat This, Not That.

С возрастом кости быстрее стираются, чем восстанавливаются, что повышает риск развития остеопороза.

Впрочем, замедлить темпы потери костной массы все-таки можно, если предпринять определенные профилактические меры.

«Чернослив является источником калия, магния, витамина К и полифенолов, которые, как было показано, поддерживают здоровье костей, увеличивая минеральную плотность костной ткани и уменьшая потерю костной массы», – рассказала Харрис-Пинкус.

Источник: kun.uz

Предыдущая статьяВ Кыргызстане установлена нулевая ставка НДС на ряд товаров
Следующая статьяАшхабадские школьники завоевали бронзовые медали VII Кавказской математической олимпиады

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь