Жителей Алматы предупредили о сильной жаре в предстоящие праздники, передает корреспондент NUR.KZ со ссылкой на пресс-службу городского департамента по ЧС.
По сообщению ДЧС и синоптиков "Казгидромета", в период с 4 по 6 июля в Алматы ожидается сильная жара в районе 35-37 градусов.
В связи с этим людей призвали соблюдать следующие меры безопасности:
- Как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, особенно – в период с 12:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно. Защищать все участки тела от попадания прямых солнечных лучей – например, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
- Не употреблять алкоголь – в жару его действие усиливается;
- Стараться употреблять как можно больше жидкости;
- Снизить физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
- По возможности ограничить длительные поездки на автомобиле. Если же такой возможности нет – быть максимально внимательным на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
- Не оставлять детей в салоне стоящей машины даже на непродолжительное время. Из-за сильной жары ребенок может упасть в обморок.
Источник: www.nur.kz
